Este curso trata sobre el bienestar y sobre ponerse a uno mismo en primer lugar, porque sabemos lo difícil que puede ser hacerlo en esta industria de ritmo rápido. El bienestar es clave porque sin él, tendrás dificultades para estar en tu mejor momento. Este curso te brindará herramientas, consejos y trucos eficaces para mantener un estilo de vida sostenible y un equilibrio profesional. Es un curso de hospitalidad y bienestar fácil de navegar que podría marcar la diferencia entre estar en tu mejor momento y progresar sin problemas en tu carrera o luchar por mantener el ritmo. ​

DURACIÓN: 20 minutos 
NIVEL DE DIFICULTAD: Fácil

Es mejor completar este curso de una sola vez, pero siempre puedes pausarlo, guardar el progreso y retomarlo en otro momento.

ESTE MÓDULO CUBRE: 

• Salud física: nutrición, ejercicio, descanso y reparación
  
• Estar saludable en el trabajo
  
• Mantener la salud mental: felicidad y mindfulness​
• Ser feliz en el trabajo
  
• Hospitalidad de bienestar
  
• Kit de herramientas para ayudarte a ti mismo

• Certificado de finalización reconocido por la industria
• Aprendizaje interactivo
• Adquiere habilidades de la vida real para aplicar en el trabajo
• Conocimientos que te ayudarán a progresar en tu carrera.

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