Autocuidado en el sector de la hostelería

Aprende a cuidarte lo mejor posible y a llevar un estilo de vida saludable cuando el trabajo se acumula y te exige mucho.

CONSEJOS PARA BARTENDERS PARA AHORRAR DINERO

Aprende consejos para ahorrar dinero siendo bartender en este vídeo breve de Timi Merriman-Johnson, presentador del podcast The Mr MoneyJar.

Cómo centrarte en tu bienestar como profesional de bar

Aprende cómo administrar su bienestar físico y mental mientras trabajas en la industria de bares con estos útiles recursos.

Devolviendo a la comunidad

Descubre cómo dos bartenders apoyan y retribuyen a su comunidad local.

La guía del bartender para el Mindfulness

Aprende cómo ser consciente y cómo puedes mejorar los niveles de estrés, la salud y el bienestar general.

Los mejores hobbies que ayudan a los bartenderes a relajarse

Descubre algunos hobbies, actividades y pasatiempos que los bartenderes más conocidos utilizan para relajarse y desconectar.

Todo trata de ti

Trabajar en hostelería durante la temporada alta puede resultar exigente, tanto física como mentalmente. Descubre cómo el yoga puede ayudarte a relajarte después de un largo turno con algunos movimientos para principiantes para comenzar.