Autocuidado en el sector de la hostelería

Aprende a cuidarte lo mejor posible y a llevar un estilo de vida saludable cuando el trabajo se acumula y te exige mucho.

Cómo centrarte en tu bienestar como profesional de bar

Aprende cómo administrar su bienestar físico y mental mientras trabajas en la industria de bares con estos útiles recursos.

CONSEJOS PARA BARTENDERS PARA AHORRAR DINERO

Aprende consejos para ahorrar dinero siendo bartender en este vídeo breve de Timi Merriman-Johnson, presentador del podcast The Mr MoneyJar.

Devolviendo a la comunidad

Descubre cómo dos bartenders apoyan y retribuyen a su comunidad local.

Los mejores hobbies que ayudan a los bartenderes a relajarse

Descubre algunos hobbies, actividades y pasatiempos que los bartenderes más conocidos utilizan para relajarse y desconectar.

La guía del bartender para el Mindfulness

Aprende cómo ser consciente y cómo puedes mejorar los niveles de estrés, la salud y el bienestar general.

Todo trata de ti

Trabajar en hostelería durante la temporada alta puede resultar exigente, tanto física como mentalmente. Descubre cómo el yoga puede ayudarte a relajarte después de un largo turno con algunos movimientos para principiantes para comenzar.